آنمی یا کم خونی بارداری یکی از مشکلات شایع و مهم در دوران حاملگی است که می تواند تاثیرات جدی بر سلامت مادر و جنین داشته باشد. این وضعیت زمانی رخ می دهد که سطح هموگلوبین در خون مادر پایین تر از حد طبیعی باشد ، که می تواند ناشی از کمبود آهن ، فولات ، یا ویتامین B12 باشد. علائم کم خونی شامل خستگی ، ضعف ، سرگیجه و تنگی نفس است. درمان به موقع و پیشگیری از کم خونی از طریق تغذیه مناسب و مصرف مکمل ها می تواند به حفظ سلامت مادر و رشد سالم جنین کمک کند. این مشکل اگرچه شایع است ، اما با مراقبت های پزشکی مناسب قابل مدیریت و درمان است.
کم خونی در بارداری چیست؟
کم خونی زمانی اتفاق می افتد که فرد گلبول های قرمز کافی برای حمل اکسیژن در سراسر بدن خود نداشته باشد. وقتی بدن شما اکسیژن کافی از خون دریافت نکند ، نمی تواند به درستی عمل کند. فردی که در دوران بارداری مبتلا به کم خونی باشد ، با مشکلات خاصی رو به رو خواهد شد.
گلبول های قرمز خون (RBC) حاوی پروتئین مهمی به نام هموگلوبین هستند. این پروتئین اکسیژن را در خود نگه می دارد و به گلبول های قرمز کمک می کند تا اکسیژن را از ریه ها به بدن منتقل کنند. همچنین این پروتئین به انتقال دی اکسید کربن از بدن به ریه ها کمک می کند تا از بدن خارج شوند.
برای تولید گلبول های قرمز و هموگلوبین ، بدن شما به منبع ثابتی از آهن و ویتامین ها نیاز دارد. بدون این منبع ، بدن شما هموگلوبین کافی برای حمل صحیح اکسیژن به اندام های شما تولید نمی کند. کم خونی در بارداری رایج است زیرا آهن و سایر ویتامین ها به نقدار بيشترى مورد نياز هستند.
جهت دریافت مشاوره رایگان و اختصاصی با دکتر صنم ساسان، فرم زیر را همین حالا پر کنید
انواع کم خونی در زنان باردار چیست؟
بیش از چندين نوع کم خونی وجود دارد. برخی از آنها در دوران بارداری شایع تر هستند، از جمله:
- کم خونی فقر آهن .
- کم خونی ناشی از کمبود فولات يا اسید فولیک.
- کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 .
چه کسانی بیشتر در معرض کم خونی در بارداری هستند؟
در طول بارداری ، میزان خون در بدن شما بین 20 تا 30 درصد افزایش می یابد. این بدان معناست که بدن شما برای گلبول های قرمز بیشتر به آهن بیشتری نیاز دارد. در صورتی که در این شرایط باشید بیشتر در خطر آنمی بارداری خواهید بود :
- چند قلو حامله هستید
- مصرف نکردن آهن کافی
- حاملگی پشت سر هم با فاصله کم
- تجربه قاعدگی شدید قبل از بارداری
- استفراغ زیاد
کم خونی در دوران بارداری چه تاثیری بر جنین دارد؟
جنین در حال رشد برای دریافت کافی آهن ، ویتامین B12 و اسید فولیک به مادر متکی است. کم خونی می تواند رشد جنین را به ویژه در سه ماهه اول تحت تاثیر قرار دهد.
اگر کم خونی حاملگی درمان نشود ، کودک شما در معرض خطر ابتلا به کم خونی بعد از تولد است که می تواند منجر به مشکلات رشدی شود. همچنین ، کم خونی خطر زایمان زودرس و داشتن نوزاد کم وزن را افزایش می دهد.
آیا کم خونی در دوران بارداری می تواند باعث سقط جنین شود؟
خیر. کم خونی در دوران حاملگی مستقیماً باعث سقط جنین نمی شود ، اما کم خونی شدید می تواند باعث عوارض بارداری شود.
علت کم خونی در بارداری چیست؟
بارداری به خودی خود دلیل کم خونی به دلیل افزایش حجم خون است. از دیگر علل آنمی در دوران بارداری می توان به عدم مصرف کافی آهن ، ویتامین B12 یا اسید فولیک اشاره کرد.
سایر علل آنمی که در افراد غیر باردار رخ می دهد نیز می تواند باعث کم خونی در دوران حاملگی شود:
- برخی بیماری ها از جمله کم خونی داسی شکل و تالاسمی
- اهدای خون
- قاعدگی شدید (قبل از بارداری)
- زخم و پولیپ
علائم کم خونی در بارداری چیست؟
ممکن است در ابتدا متوجه علائم کم خونی خفیف نشوید. با گذشت زمان ، ممکن است با این نشانه ها مواجه شوید:
- خستگی
- احساس سرما
- تنگی نفس
- سرگیجه یا ضعف
- ضربان قلب سریع
- سردرد
- رنگ پریدگی
- پوست خشک که به راحتی کبود می شود
- درد در زبان
- حرکت ناخواسته در ساق پا (سندرم پاهای بیقرار)
کم خونی در بارداری چگونه درمان می شود؟
درمان کم خونی در دوران حاملگی به شدت آن بستگی دارد. برای مثال :
کم خونی خفیف تا متوسط : دکتر زنان شما معمولاً این کم خونی را با تجویز یک ویتامین روزانه یا مکمل آهن درمان می کند. این کار به بدن شما مقادیر سالم آهن ، ویتامین B12 و اسید فولیک می رساند.
کم خونی شدید : ممکن است در این شرایط نیاز به تزریق خون داشته باشید.
چگونه می توانم از کم خونی در بارداری جلوگیری کنم؟
بهترین کاری که می توانید برای پیشگیری از کم خونی انجام دهید، خوردن حداقل 30 میلی گرم (سه وعده) آهن در روز است. اگر نمی توانید این مقدار آهن در رژیم غذایی خود دریافت کنید، با پزشک خود در مورد مصرف مکمل آهن صحبت کنید.
همچنین باید روزانه یک داروی ویتامین مصرف کنید. در صورت امکان، قبل از بارداری باید مصرف ویتامین ها را شروع کنید. برخی از ویتامین های دوران بارداری آهن کافی ندارند. بنابراین، با پزشک خود صحبت کنید تا تعیین کند کدام نوع ویتامین برای شما بهترین است.
سخن آخر
ممکن است در دوران بارداری با کمی کم خونی مواجه شوید ؛ زیرا حجم خون بین 20 تا 30 درصد افزایش می یابد. رژیم غذایی غنی از آهن ، ویتامین C و ویتامین B به اصلاح و پیشگیری از کم خونی کمک می کند. مصرف روزانه یک ویتامین دوران بارداری نیز می تواند کمک کننده باشد. در مورد خطر آنمی در دوران بارداری و هر گونه نگرانی که ممکن است داشته باشید، با پزشک خود صحبت کنید.
