جلوگیری از بارداری برای برخی از زوجین یکی از الویت هایی است که حین رابطه جنسی مد نظر قرار می گیرد. عدم تمایل به فرزند آوری به هر دلیلی که باشد با روش های مختلفی قابل پیگیری است. پیشگیری از بارداری با تکنیک های متنوعی که به مدد پیشرفت های پزشکی باروری صورت گرفته آسان تر از قبل امکان پذیر شده و ابزارهای آن در دسترس است. در ادامه مبحث جلوگیری از بارداری ، روش های کاربردی و سایر موضوعات مرتبط با آن آورده شده است.
اهمیت جلوگیری از بارداری
همان طور که از نام عنوان پیداست جلوگیری با هدف پیشگیری از فرزند آوری از طریق مسدود کردن مسیر رسیدن اسپرم و تخمک به یکدیگر و عدم لقاح انجام می شود. این روش ها شامل استفاده از انواع داروها و ابزارها و یا عمل های جراحی است که هم مردان و هم زنان می توانند از آن ها استفاده کنند. نکته مهم درباره این ابزارها این است که برخی از روش ها در مقایسه با سایر تکنیک ها اثر بهتری داشته و قابل اعتماد تر هستند.
تمایل به فرزند داشتن یکی از ارکان اصلی والد شدن به شیوه ای اصولی است. اگر زن و مرد به هر دلیلی تمایلی به فرزند اوری نداشته باشند و با باردار شدن بدون برنامه غافلگیر شوند به طور حتم روی والدگری آن ها تاثیر گذاشته و تربیت کودک را نیز تحت شعاع قرار می دهد. از این رو آشنایی با تکنیک های جلوگیری از بارداری تا فرا رسیدن زمان مناسب برای بچه دار شدن اهمیت زیادی دارد. لازم به ذکر است استفاده از روش های بارداری باید ابتدا با مشورت بهترین دکتر زنان در تهران انجام شود تا مناسب با سیستم بدنی فرد انتخاب و همچنین نتیجه بخش باشد.
انواع روش های پیشگیری از بارداری
با پیشرفت روز افزون در علم پزشکی و زمینه های متفاوت آن از جمله باروری ، شیوه های کنترل باروری نیز متنوع تر و عملی تر شده است. این تکنیک ها باعث می شود فرد با کمترین عوارض احتمالی بعد از استفاده از این روش ها روبرو شود. همین امر تمایل فرد برای ادامه دادن به روش انتخابی را افزایش می دهد. قبل از به کار گیری هر گونه روش جلوگیری از بارداری با پزشک مشورت کنید که در صورت نیاز به انجام آزمایش و معاینه ، بهترین گزینه با کمترین عارضه برای شما در نظر گرفته شود.
عموم مردم با رایج ترین شیوه جلوگیری یعنی کاندوم آشنایی دارند. مزیت این روش علاوه بر پیشگیری از باردار شدن ، تامین سلامت جنسی زوجین خواهد بود. بیماری های مقاربتی با استفاده از کاندوم به حداقل رسیده و از سلامت جنسی زوجین تا حد زیادی مراقبت می کند. سایر انواع روش های جلوگیری از بارداری عبارتند از:
- پیشگیری از بارداری به روش مسدود کردن مانند به کار گیری کاندوم های زنانه و مردانه
- شیوه های هورمونی پیشگیری مانند مصرف قرص های ضد بارداری و اسپرم کش ها
- استفاده از ابزارهای داخل رحمی مانند استفاده از کلاهک رحم و آی یو دی و اسفنج ضد بارداری
- جراحی های سرپایی برای جلوگیری از باروری مانند وازکتومی و توبکتومی
- روش های طبیعی پیشگیری از بارداری مانند بیرون کشیدن آلت قبل از انزال
استفاده از انواع روش های خانگی که شامل مصرف دمنوش ها و گیاهان دارویی و غیره می شود. در اثربخشی این روش ها هنوز شبهه وجود دارد و توصیه نمی شود.
تعیین زمان مناسب برای جلوگیری از حاملگی
زوجین با هدف دستیابی به بهترین نتیجه برای جلوگیری از فرزند آوری لازم است با شرایطی که به بارداری منجر می شود آشنایی کافی داشته باشند. آگاهی از پنجره باروری (به دوره ۶ روزه ای گفته می شود که بیشترین احتمال و شانس باروری را طی سیکل قاعدگی فراهم می کند) و به کار گیری شیوه های جلوگیری از بارداری در این بازه زمانی بیشترین اهمیت را برای مراقبت از بارداری فراهم می کند. شناخت علائم و نشانه هایی که احتمال بارداری را افزایش می دهد باعث می شود با اطمینان خاطر از روش های پیشگیری استفاده و بعد از آن نیز با خیال راحت تر اقدام به نزدیکی کنید. برخی از روش های کاربردی برای تخمین زمان بارداری در ادامه آورده شده است.
بررسی ترشحات واژینال: ترشحات رحمی قبل از دوره تخمک گذاری رقیق و شفاف هستند. بعد از دوره تخمک گذاری و با افزایش سطح هورمون ها به ویژه پروژسترون ، رنگ ترشحات کدرتر و قوام آن ها بیشتر خواهد شد. ضمن اینکه لغزندگی این مایعات در بازه باروری بیشتر است. استفاده از این روش به دلیل عدم اطمینان دهی کافی پیشنهاد نمی شود. اما به عنوان یکی از روش های موجود برای جلوگیری قابل انجام است.
تخمین دمای پایه بدن: دمای بدن زنان در آستانه تخمک گذاری تغییر کرده و چیزی حدود نیم درجه بالاتر می رود. اگرچه از این روش می توان به عنوان یکی از تکنیک های تشخیص تخمک گذاری استفاده کرد اما گاهی برای زنان سخت است که آن نیم درجه تغییر دما را به درستی تشخیص بدهند. برای انجام این روش باید صبح ها قبل از خارج شدن از رختخواب دمای بدن اندازه گیری شود. اگر دما بیش از نیم درجه افزایش داشته باشد تخمک گذاری انجام شده و باید جلوگیری از بارداری با دقت دنبال شود. پیشنهاد این است که تا سه روز بعد از آن رابطه جنسی برقرار نکنید.
روش تقویمی که تعیین روز پریودی به عنوان چرخه بارداری بر اساس تاریخ پریودی ماه قبل است ، استفاده از کیت تخمک گذاری از دیگر روش های به کار گیری ترفند برای جلوگیری از بارداری محسوب می شود.
